私も、過去に10数年腰痛で悩んでいました。 ある先生からは、『一生良くなりません。』とも、言われたこともありました。 そんな腰痛が見事に消えた方法が、自分で良くできるハピトレでした。 私自身も良くなった方法【ハピトレ】で、自分で自分ののカラダを良くできる秘訣をお伝えします。

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今日はね、笑いの力について少しお話ししますね。

カラダが痛い!しんどい、だから笑えない・・・。
そう言われる方がいますよね。

これね、実は逆なんです!
笑わないからカラダに不調が出るんです!

変な話しをするな~と思われても、そうだから仕方がない。(笑)

今日もね、元気です!なんともないですよ!
って言う生徒さんがいたんです。

でもね、その生徒さんの表情が元気じゃない!と訴えていた。

だからね、自分の今のカラダを理解してもらうためにね、ちょっと腕を挙げてもらったり、頭を上に向けたりしてもらったの。

するとね、肩はしんどくて、首は痛い!

ようするにね、自分でカラダがきつくなってることに気付けていなかったってこと。
(これね、めちゃめちゃ大事なことです!)

いつもマジメな顔をしてたり、しかめ面でいるとねそのカラダのキツさに気付けない。

だからね、笑顔って大切なんです。

今日の生徒さんも、笑ってちょっと腕を動かしたり、頭を動かしたりして自分でカラダを楽にしちゃった!

これね、信じなくていいですからね。
信じなくても本当だから仕方がない!(笑)

笑顔で楽ちんなカラダを手に入れましょう♪

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身体研究歴18年。
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体操法、治療法、整体法、西洋医学、東洋医学、解剖学、生理学、
運動学、バイオメカニクス、心理学、武道・武術、身体の遣い方などを研究し、
恩師:立腰丈一郎氏に出逢い、
その研究成果が開眼し、
ハピトレを制作するとともに、
現在のハピトレの仲間ユキエたちとともに、
ハピトレで地球を救っている真っ最中!



晴れ全国の世界一ヤンチャな
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