私も、過去に10数年腰痛で悩んでいました。 ある先生からは、『一生良くなりません。』とも、言われたこともありました。 そんな腰痛が見事に消えた方法が、自分で良くできるハピトレでした。 私自身も良くなった方法【ハピトレ】で、自分で自分ののカラダを良くできる秘訣をお伝えします。

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北九州市整体:えがお回復整体なごみ堂
 


今日の北九州市は、雨でした。


今日の話題は、骨盤がゆがむ原因です!


今、読んでいるあなたはこんな姿勢をしていませんか?


・イスに座ると自然と足を組む。


・畳に座ると自然と横座りをする。


・片足に体重をかけて立っている。(休めの姿勢)


・背中を丸めて座っている。


などの姿勢です。


この姿勢になっている人は、ほぼ骨盤がゆがんでいます。


では、なぜ?ゆがんでしまったのか?


それは、上記の姿勢をあなたが繰り返したからなのです。


人は重力に逆らって動いています。


良い姿勢を平らな地面に真直ぐに立っている木に例える
と、よくない姿勢は、凸凹の地面に斜めに立っている木
と思ってください。


真直ぐに立っている木は、周りにしっかりとした根を張
ります。


しかし、斜めに立っている木は、一部だけがしっかりと
した根になります。


斜めの木は、倒れないために一部だけが発達してしまい
ます。


木の状態を体に置き換えると、真直ぐに良い姿勢で活動
している方は、からだのバランスも良いです。


しかし、足を組むなどの姿勢を繰り返していると一部の
筋肉だけが発達し、からだのバランスが崩れます。


そうすると、腰痛・肩コリ・首痛・頭痛など様々な症状
になり私達に自身に訴えてくるのです。


ゆがみの解消法・姿勢のアドバイスなど当院は行ってい
ます。


お気軽にご相談くださいね。



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コメント
この記事へのコメント
1. いつもペタありがとうございます
こんにちは。

とてもタメになるお話ありがとうございます。

私も伝達で使わせていただきます!
2011/05/23(月) 17:02 | URL | 健身療術院 #79D/WHSg[ 編集]
2. Re:いつもペタありがとうございます
>健身療術院さん

こちらこそ、いつもありがとうございます!

私の情報でよければどんどん使ってください。
2011/05/23(月) 18:54 | URL | なごみ堂@からだ不調・症状改善法公開中 #79D/WHSg[ 編集]
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