私も、過去に10数年腰痛で悩んでいました。 ある先生からは、『一生良くなりません。』とも、言われたこともありました。 そんな腰痛が見事に消えた方法が、自分で良くできるハピトレでした。 私自身も良くなった方法【ハピトレ】で、自分で自分ののカラダを良くできる秘訣をお伝えします。

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骨盤やカラダのゆがみ。
これ全部自分が作っていること知っていましたか?


えー!!ウソー!!
と言ったあなた!!
あなたは正しい!!(笑)


ここからは、信じられる人だけ読んで下さい。
信じられない人も読んで下さい!
(どっちやねんっ!笑)


では、お話ししますね!
人間は、全て習慣で生きています。
あなたが、ご飯を食べられること、歩けること、服を着れること、車を運転できること、仕事をできることなど、全て習慣で覚えてきたことです。
生まれて、全ていきなり出来た!
なんて人間はいません。(笑)


何が言いたいのか?と言いますと、骨盤やカラダのゆがみも全て、あなたの習慣が作っているということです。


代表的な例を挙げますと、
・イスに座るとずーと、足を組む。
・床に座ると、横座り(女性座り)をする。
・立つ、座る動作でどちらかにカラダを傾ける。
・痛い所をかばって動く。
などです。


これらの動作を1回行っただけではカラダへの影響はありませんが、毎日繰り返すことで習慣化し、カラダをゆがめてしまいます。
どうして、カラダがゆがむのか?簡単に説明すると、カラダをねじったり、傾けたりしているからです。
それを毎日繰り返し行うことで、カラダが覚えてしまいゆがませてしまうのです。


要するに自己責任ということです。
(少しキツイ言い方ですが事実です。)
それを、他の人に頼ってゆがんだ所を整えてもらったとしても、自分がゆがむ習慣を続けていれば元のゆがんだカラダに戻ってしまいます。


では、どうすればいいのか?
それは、人間本来の動きを行うことです。
それを、カンタンに!しかも、面白く出来るようにしたのが、ハピトレです。


◆『身体の動かし方』ひとつで、人生はでっかく変わる!ハピアーストレーナー立仙佐助のブログ-北九州 ハピトレ 健康 体操 姿勢
(ハピトレ前の後姿、右肩甲骨の痛みで来院されました。)


◆『身体の動かし方』ひとつで、人生はでっかく変わる!ハピアーストレーナー立仙佐助のブログ-北九州 ハピトレ 健康 体操 姿勢
(ハピトレ後の後姿、カラダのゆがみを自分でとり、右肩甲骨の痛みも自分でとった!)


これからの時代は、人に頼らず自分で楽にできる時代です。
今日も一日、ありがとうございました!



人に頼り続けるよりも自分でカラダが
強くなる!
健康になる!
美しくなる!

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【講師】
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身体研究歴18年。
古今東西のあらゆる健康法・養生法・身体技法・ボディワーク・
体操法、治療法、整体法、西洋医学、東洋医学、解剖学、生理学、
運動学、バイオメカニクス、心理学、武道・武術、身体の遣い方などを研究し、
恩師:立腰丈一郎氏に出逢い、
その研究成果が開眼し、
ハピトレを制作するとともに、
現在のハピトレの仲間ユキエたちとともに、
ハピトレで地球を救っている真っ最中!



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